329食目 Bar 抹茶黒蜜くるみ

久しぶりに翌日のことを考えなくていい日曜日なので普段は避けている抹茶系アイスを食べた。

通常は月曜日は早朝からのテレワークもしくは、早朝出社だから、日曜日は夜7時すぎには床につくようにしている。

月曜日が祝日などで休みの時は多少は余裕はあるけれど、それでも火曜日が未明の出社だから、月曜日は基本、夕方に入浴や食事を済ませ、はやく寝なくてはならない。

なので、カフェインを含む抹茶系のアイスなんて食べたら睡眠に影響するので、普段の日曜日は食べない。

でも、今回はシフト上では火曜日まで休みとなっているので（お盆休みのかわり）、安心して抹茶系アイスを食べることができた。